สมุนไพรไทย

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้นุ่มนิ่มมีความรู้เกี่ยวกับผลไม้ที่ใครๆยังไม่รู้ว่าเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณและคูณประโยชน์มากมายเลยทีเดียว ถ้าเพื่อนๆได้รู้ถึงสรรพคุณและประโยชน์ของผลไม้ลูกนี้ เพื่อนๆจะได้มีสุขภาพดีและจะมีรูปร่างผิวพรรณที่สวยงามด้วยละ ผลไม้ที่มีชื่อว่า "ทับทิม"      ทับทิม มีประวัติการช่วยรักษาและป้องกันโรคให้แก่คนเรามานานหลายพันปีแล้ว ว่ากันว่ามีการค้นพบบันทึกทางการแพทย์โบราณของอียิปต์ ในคัมภีร์ไบเบิล หรือในตำรายาจีน กรีก และเปอร์เซียในอดีต ซึ่งต่างได้แสดงให้เห็นว่ามีการนำผลไม้อย่างทับทิมมาใช้เพื่อบำรุงกำลัง ช่วยในการฟอกเลือดและฟอกไต ทำให้อวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น รวมทั้งยังสามารถช่วยปรับฮอร์โมนในคนวัยทอง และป้องกันการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้อีกด้วย 12 สรรพคุณของทับทิม ประโยชน์ในการรักษาโรค 1.   ทับทิมมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคนเราทั้งเพศหญิงและเพศชาย  โดยเฉพาะหญิงชายที่กำลังเข้าสู่วัยทองซึ่งมักจะมีอาการแปรปรวนของฮอร์โมน ทำให้มีอาการผิดปกติต่างๆ เกิดขึ้นกับร่างกาย แต่สารไฟโตเอสโทรเจนที่มีอยู่ในทับทิมนั้นมีสรรพคุณช่วยปรับฮอร์โมนและทำให้อาการต...

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้มีจะมาบอกสรรพคุณและคุณประโยชน์สมุนไพรริวรั้วที่เราหากันได้ง่ายๆ จะนำมาทำเป็นอาหารก็ดีหรือจะนำมาต้มทำเป็นน้ำสมุนไพรก็ได้ สมุนไพรที่มีชื่อว่า "ตะไคร้" ต้นตะไคร้ จัดเป็นพืชล้มลุกตระกูลหญ้า มีใบเรียวยาว ที่ปลายใบมีขนหนาม ซึ่งตะไคร้ที่นิยมนำมาประกอบอาหาร มีหลายชนิด ได้แก่ ตะไคร้กอ ตะไคร้หอม ตะไคร้ต้น ตะไคร้น้ำ ตะไคร้หางนาค และตะไคร้หางสิงห์ หลายบ้านจึงนิยมปลูกเอาไว้ในบ้าน จะใช้เมื่อไหร่ก็ตัดมาใช้ได้ทันที ตะไคร้จัดเป็นสมุนไพร ที่ซ่อนคุณประโยชน์ไว้มากมาย เพราะเป็นทั้งอาหารและยารักษาโรค มีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม เหล็ก สังกะสี ทองแดง แมงกานีส และโฟเลต คุณภาพคับแก้วขนาดนี้คนที่ไม่ ชอบ ตะไคร้ ลองเปลี่ยนความคิดกันใหม่ หันมาชอบตะไคร้ให้มากขึ้น จะได้ประโยชน์มากมายแน่นอน 15 ประโยชน์ของตะไคร้...รู้แล้วจะหลงรักมากขึ้น 1.   สรรพคุณของตะไคร้ช่วยเจริญอาหาร  เหง้าและลำต้นแก่ของตะไคร้ใช้ประกอบอาหารได้หลายชนิด ให้กลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์และมีสรรพคุณทางยา ช่วยบำรุงธาตุ ทำให้...

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้นุ่มนิ่มมีความรู้เกี่ยวกับสรรพคุณและประโยชน์ของสมุนไพรที่มีชื่อว่า "กะเพรา" กะเพรา นอกจากจะเป็นพืชผักสวนครัวแล้ว ในฐานะพืชสมุนไพร กะเพราก็ไม่น้อยหน้าสมุนไพรชนิดใด เพราะสรรพคุณของกะเพรามีทั้งน้ำมันหอมระเหย ซึ่งเป็นสารที่อยู่ในใบ เช่น eugenol , apigenin เป็นต้น มีสรรพคุณช่วยขับลมในท้อง ทำให้ไม่เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง ทั้งยังทำให้ระบบการย่อยอาหารนั้นทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้กะเพรายังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ยับยั้งการเจริญเติบของเชื้อโรคบางชนิดในร่างกาย  สามารถขับไขมันและทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานนั้นดีขึ้น มีการทดลองว่าสารสกัดจากกะเพรานั้นช่วยลดการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร จึงทำให้กะเพรานั้นถือว่าเป็นพืชที่มีสรรพคุณป้องกันมะเร็งในกะเพาะอาหารอีกด้วย สรรพคุณของกะเพรา สำหรับแก้พิษไข้ แก้ธาตุพิการ สามารถนำรากใบกะเพรามาต้มดื่ม สามารถใช้ใบสดมาบดคั้นเอาน้ำแล้วผสมกับน้ำผึ้งเพื่อให้มีรสหวานและดับกลิ่นฉุน ให้เด็กกินราวสองถึงสามหยดเท่านั้น ช่วยขับลมในกะเพาะอาหาร แก้จุกเสียด ท้องอืดท้องเฟ้อ สูตรนี้ผู้ใหญ่ก็สามารถใช้ได้ เพียงเพิ่มปริมา...

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้มาแนะนำ วิธีเยียวยารักษาฝ้าบนใบหน้านั้น ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด อย่าเพิ่งด่วนตัดสินใจซื้อคอสแพงๆในการรักษาฝ้าด้วยเลเซอร์ หรือสารเคมีลอกฝ้า เรามาลองเยียวยารักษาฝ้าด้วยวิธีธรรมชาติกันก่อนดีกว่า แล้วจะรู้ว่าการรักษาฝ้าด้วยสมุนไพรนั้นดี และเห็นผลจริงขนาดไหน!  ♦  สมุนไพรรักษาฝ้าด้วย น้ำมันมะรุม  ♦   น้ำมันมะรุม มีวิตามินซี โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส ที่จะช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ผลัดเซลล์ผิวคล้ำให้ค่อยๆหลุดลอกอย่้าอ่อนโยน มีเนื้อบางเบา ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ใช้แล้วหน้าไม่มัน และหลังใช้ตื่นเช้ามาจะรู้สึกได้ทันทีว่าผิวนุ่มและตึงกระชับ ใช้ไปซักระยะผิวจะค่อยๆสดใสไม่หมองคล้ำ ฝ้าจะค่อยๆจางลง แต่ในเรื่อง ฝ้า กระ ในขวดแรกอาจจะไม่ค่อยชัดเจนมาก เข้าเดือนที่ 2 ประมาณกลางเดือนจะสังเกตุเห็นชัดเจนเลยถึงการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น สามารถสั่งซื้อได้จาก Herb & Her ► Click   วิธีใช้น้ำมันมะรุม รักษาฝ้า    เพียงทาน้ำมันมะรุมหลังล้างหน้า เช้า-เย็น จะช่วยให้ผิวหน้าชุ่มชื้น กระจ่างใส รอยดำฝ้า กระ ค่อยๆจางลง พร้อมทั้งยังช่วยลดเลือน...

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆวันนี้นุ่มนิ่มมาแนะนำวิธีพอกหน้าเด้ง ลดสิว ลดฝ้ากระจุดด่างดำ  ด้วยสมุนไพรพื้นบ้านที่หาได้ง่ายใกล้ตัว มาดูวิธีการเลยจ้า

สวัสดีเพื่อนๆ วันนี้นุ่มนิ่ม มีวิดีโอมาให้เพื่อนๆดู แนะนำ8สมุนไพรไทย แก้ปวกฟัน(แมงกินฟัน) หาได้ง่ายๆจากครัวเรือน

สวัสดีเพื่อนๆ วันนี้นุ่มนิ่มมีสมุนไพรดีๆมาบอกต่อเพื่อนๆ สมุนไพรกับสุขภาพของช่องปาก เป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่หาได้ง่าย มารู้จักกันเลยค่ะ  ปากและฟัน เป็นอวัยวะที่สำคัญ ในการนำอาหารเข้าไปหล่อเลี้ยงร่างกาย ดังนั้นการเกิดโรคขึ้นกับช่องปากและฟัน จึงนับว่าเป็นปัญหาสำคัญ ต่อการเจริญเติบโตของมนุษย์เป็นอย่างยิ่ง ด้วยภูมิปัญญาของบรรพบุรุษไทยที่มีมาแต่โบราณ ซึ่งรู้จักการแก้และป้องกันโรคที่เกิดกับปากและฟัน โดยนำสรรพคุณทางยาของสมุนไพรพื้นบ้านมาใช้ประโยชน์ และเขียนเป็นตำราไว้มากมาย สูตรยาสีฟันสมุนไพรโบราณนั้นส่วนใหญ่จะประกอบด้วย เกลือ สารส้มสะตุ การบูร กานพลู และพิมเสน เป็นหลัก โดยนำมาบดให้ละเอียด ปิดฝาให้มิดชิด นอกจากนี้ยังมีการเติมสมุนไพรอื่น ๆ ที่มีสรรพคุณทางยาผสมเข้าไปด้วย เพื่อช่วยให้มีประสิทธิภาพในการรักษาช่องปากมากขึ้น ซึ่งสรรพคุณของสมุนไพรที่ปรากฎตามตำราโบราณนั้น เมื่อนำมาศึกษาโดยวิธีทางวิทยาศาสตร์ พบว่ามีสรรพคุณที่ค่อนข้างตรงกับที่โบราณระบุไว้เกือบทุกประการ เช่น เกลือ รักษาแผลในปาก สารส้มสะตุ ซึ่งมีรสฝาด ช่วยแก้อาการเหงือกอักเสบและบวม และช่วยดับกลิ่นปากได้เป็นอย่างดี กานพลู ช่วย...

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้มาพบกับนุ่มนิ่มอีกแล้วสิน่ะ นุ่มนิ่มจะมาแนะนำสมุนไพรแก้ปวดฟันให้เพื่อนๆได้รู้จัก สมุนไพรที่มีซื่อว่า "ข่อย"                   ” ข่อย “ ชื่อวิทยาศาสตร์  :   Streblus asper  Lour.                                              ชื่อสามัญ  :   Siamese rough bush, Tooth brush tree                      วงศ์  :  Moraceae ชื่ออื่น  :  ตองขะแหน่ (กาญจนบุรี) กักไม้ฝอย (ภาคเหนือ) ส้มพอ (เลย) ลักษณะทางพฤกษศาสตร์  : ไม้ต้น แตกกิ่งก้านเป็นพุ่มทึบ กิ่งก้านคดงอ เปลือกต้นบาง ขรุขระเล็กน้อย สีเทาอมเขียว มียางสีขาวข้น ใบ เป็นใบเดี่ยว ออกเรียงเวียน รูปรี กว้าง 2-4 ซม. ยาว 4-8 ซม. โคนใบสอบ ปลายใบแหลม ขอบใบหยัก แผ่นใบสีเขียว สากมือ เนื้อใบหนาค่อนข้างกรอบ ดอก ออกเป็นช่อสั้นตามซอกใบ ดอกย่อยเล็กมาก ดอกแยกเพศ ดอ...